她一边哭一边说：“我爸妈都不相信我吃饱了，我就是演吃饱了...”我的天，这可是我们看着长大的华妃娘娘啊，那个在《甄嬛传》里神采飞扬的蒋欣，怎么就给逼成这样了？
想想都心酸，她可是从140斤硬生生减到了112斤，瘦了整整28斤。 她身高171公分，在现实生活中这身材绝对算高挑匀称了，但镜头就是那么残酷，稍微有点肉就被说“壮实”。 她经纪人还在一旁追问：“所以呢？ 你觉得你今天状态怎么样？ ”这话听着就让人来气，这不是明摆着的压力吗？ 为了塞进那件礼服，她连同事收工后去吃烤肉都不敢跟去，实在饿急了就捡别人盘子里的几片青菜叶子吃。 这种日子，换谁都得崩溃。
当初她稍微圆润一点的时候，多少人骂她“虎背熊腰”、“膀大腰圆”，话可难听了。 等她真瘦下来了，瘦到脸颊凹陷、颧骨突出，整个人都脱了相，又有一堆人跳出来说“哎呀瘦脱相了，不好看”。 合着好话坏话都让他们说尽了，这让女演员到底该怎么办？ 蒋欣自己在视频里也哭着问：“到底要瘦到什么程度，才能让所有人满意？ ”这个问题，恐怕没人能答得上来。
展开剩余76%我记起来去年10月《多喜一家人》在青岛开机的时候，粉丝拍的生图就在网上疯传。 照片里的蒋欣，穿个黑色棉袄，素颜，脸色蜡黄，黑眼圈特别重，跟《甄嬛传》里那个珠圆玉润的华妃简直判若两人。 好多网友都吓到了，说被她真实状态吓到，怎么瘦得都没了精气神。 那时候就有消息说，她为了减肥，每天吃的几乎就是水煮青菜和鸡胸肉，晚餐经常就吃点蔬菜对付过去，几个月里瘦了十几斤。 人是瘦了，但副作用也明显，连说话都比以前轻柔，甚至有点有气无力的。
蒋欣的减肥可不是闹着玩的，她试过好多方法。 她坚持了好几年的“16 8”轻断食，就是一天里8小时吃东西，另外16小时不吃。 要是体重有点反弹，她就对自己更狠，换成“20 4”甚至“22 2”的模式，一天里就4个或者2小时能进食。 她晒过自己的减脂餐，绿油油的一盘，就是黄瓜、香菜、萝卜、生菜这些东西。 这种吃法，短时间体重是掉得快，但营养师都说了，长期热量摄入低于1200大卡，身体就会启动“饥荒模式”，基础代谢都会受损，以后想维持体重更难，还容易情绪失控、体力不支。
娱乐圈这种对“瘦”的疯狂追求，逼得女明星们一个比一个狠。 想想大S，她常年把体重维持在42公斤，最瘦的时候因为厌食症掉到39公斤。 她曾经为了破怀孕传闻，连续三周每天只吃一根香蕉。 还有颖儿，据说一天只吃一粒老干妈，最后瘦是瘦了，胆却没了。 赵露思也减肥减到住院，病情发展得快到需要坐轮椅。 这哪是追求美啊，这简直是在玩命。
但你说蒋欣没试过健康的方式吗？ 她也试过。 她曾经通过夜跑减压，后来发现梅雨天在室内一边追剧一边骑动感单车，也能轻松坚持一小时。 这种能融入生活的运动，其实比极端节食靠谱多了。 她以前也说过不喜欢为了减肥委屈自己。 拍《欢乐颂》的时候，造型师建议她减肥让角色更“精致”，但她觉得樊胜美就是个普通女孩，没必要瘦成纸片人，那样反而假。 那时候她稍微丰满一点，但演技扎实，笑容也更有感染力。 可现在呢？ 内娱的这种畸形审美还是把她卷进去了。
这个圈子的规则就是这么残酷。 有古装剧造型师透露，现在女主戏服的腿围数据都是严格保密的，甚至合约里会写明“腿部状态维护条款”。 修图师也坦言，给女明星修腿比修脸还费时间，拉长比例、消除肌肉线条都是常规操作。 杨幂37岁了还得靠“漫画腿”撑红毯，热巴29岁也要秀出“超模比例”。 好像女演员的价值，不光是演技，还得用体重秤上的数字来衡量。
我记得蒋欣有一次分享过，她小时候胃口就好，天生骨架大，属于易胖体质。 她171cm的身高，骨架大点在现实生活中看着特别挺拔，但一上镜，稍微有点肉就被放大，就被贴上“壮实”的标签。 这种苦恼从她22岁拍《欢天喜地七仙女》时就开始了，当时她演四仙女绿儿，和其他几位仙女站在一起，就因为肩膀宽点，成了大家讨论的焦点。 后来演华妃，那份丰腴反而恰到好处，撑起了华妃的朝服和气势。 到了《欢乐颂》的樊胜美，紧身的衣服把她身材的争议推到了顶点，那些修身的西装、蕾丝裙，让她被骂得更凶了。
这次蒋欣崩溃大哭的视频，反而像一面镜子，照出了这个行业里很多荒唐的地方。 一方面，你不得不佩服她的敬业，为了一个角色，一次活动，就能下这么大的决心去改变自己。 另一方面，又觉得特别悲哀，一个演员，最终还是要被外形束缚到这种地步。 她自己在视频里也说了，“礼服是你挑的，我必须穿好看了，不能让人觉得我又丑又胖。 ”这句话背后有多少无奈。 活动结束后，她卸了妆，换上家居服，说话还带着哭腔。 她已经瘦了28斤了，却还在为身材焦虑。 这真的挺让人反思的，我们作为观众，到底想看到什么样的演员？ 是完美的皮肤，还是诚实的面孔和打动人的表演？
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